Item gefilterd op datum: november 2017

Een superleuke hardlooptraining op zaterdagochtend 11 november in Havelte onder leiding van onze hardloopcoach Johan ten Kate. Een behoorlijke opkomst. Via bospaden, heide over heuvels langs vennetjes, over trappen, een heel parcours gedurende een dik uur. Steeds 5 minuten hardlopen naar een volgend onderdeel. We begonnen met 4x een lange trap Havelterberg oprennen en elke keer verder. Daarna een heuvelachtig bospaadje om een vennetje, een aantal keren 2 minuten hardlopen met tussendoor rust. Vervolgens een onderdeel met een aantal keren 30 seconden hardlopen afgewisseld met rustmomenten over een vlak traject. Als toetje het zandpad bij het theehuis de Havelterberg op. Eerst droog en zonnig, maar later in de plensregen en door de blubber en plassen water. Maar heerlijk voldaan. Zeer zeker voor herhaling vatbaar!


Gepubliceerd in Nieuwsarchief 2017

Even bijpraten... lees hier het nieuws

Titel
Titel
Datum
Datum

Sponsornieuws

Titel
Titel
Datum
Datum

©2018 IJs- en skeelerclub Nijeveen